황토길 맨발로 함께 걸어보아요 :)
작성일 25-08-09 11:01
페이지 정보
작성자자연과휴식 조회 131회 댓글 0건본문
안녕하세요. 자연과휴식 입니다. :)
요즘 러닝에 이어 한창 맨발 걷기가 유행인데요.
맨발로 황토를 걸을 수 있는‘맨발 황토길’이 있다고 하여 찾아가 보았습니다. :)
<상주 맨발 황토길>
시민들의 건강과 힐링을 위한 ‘맨발 황토길’,
이 길은 맨발 걷기의 혈액순환·면역력 증진, 발 지압 효과, 황토의 원적외선·음이온 작용 등 다양한 효능을 체험할 수 있습니다. :)
<양평 흙향기 맨발길>
간단한 효능에 대해 알아볼까요? :)
맨발 걷기의 효능으로는
1. 혈액순환 개선 – 발 자극으로 말초혈관 혈류가 원활해짐
2. 자세·균형 감각 향상 – 발바닥 근육과 신경이 강화됨
3. 스트레스 완화 – 자연과의 접촉이 심리적 안정에 도움
4. 면역력 강화 – 체온 조절과 자율신경 균형 촉진
5. 발 건강 개선 – 발바닥 자극으로 경혈·근육 기능 활성화
황토길의 효능으로는
1. 노폐물 배출 촉진 – 황토의 흡착력과 온열 효과로 땀과 노폐물 배출 도움
2. 관절·근육 강화 – 부드럽지만 불균형한 지면이 하체 근육과 관절 기능 향상
3. 자연 치유력 향상 – 원적외선과 음이온 작용이 신진대사와 회복력 촉진
4. 피부 건강 개선 – 황토 성분이 모공 청소와 피부 탄력에 도움
5. 정서 안정 – 흙 향기와 자연 환경이 심리적 안정과 기분 개선
맨발 걷기와 황토길의 효능이 합쳐진 맨발 황토길을 통해
몸도 마음도 건강하게 힐링할 수 있어 1석 2조의 '맨발 황토길'이 아닌가 생각해봅니다. :)
방문 한 날 이른 아침(오전 6시~7시 30분)인데도 할머니들께서 맨발로 천천히 걷는 모습이 인상깊었고 즐거워 보이셨습니다. :)
걷고있는 저에게 오셔서 천천히 발을 꾹꾹 누르며 걸으라고 가르쳐 주셔서 걷는 방법을 더 배울 수 있는 시간이였고
웃으며 가르쳐주신 할머니께 감사했습니다. :) (할머니 건강하세요.♡)
<감일문화공원 맨발황토길>
산책길 뿐만 아니라 공원, 아파트 내에도 시민들이 이용할 수 있도록 조성되고 있습니다.
걸으면서 안내판을 통해 건강 정보를 쉽고 재미있게 확인하시며, 부드러운 황토길 위에 맨발로 걷는 즐거움과 상쾌함이
시민들의 일상에 활력을 더할 것을 기대하며,
자연과휴식은 "맨발 황토길"을 찾으시는 모든들분께 건강과 행복이 가득하길 기원합니다. :) ♥
"자연을 걷다, 건강을 얻다.!"
자세한 사항은 자연과휴식으로 전화 또는 문의 주시면 친절히 상담해드립니다. :) 감사합니다.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
제품정보
<상주 맨발 황토길>
테마별안내판 -> 테마안내판 -> JHTS 155~157
<양평 흙향기 맨발길>
테마별안내판 -> 테마안내판 -> JHTS 152
<감일문화공원 맨발황토길>
테마별안내판 -> 종합안내판 -> JHIS 101
테마별안내판 -> 테마안내판 -> JHIS 149
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.